Skincare Saat Puasa: Jaga Kulit Tetap Lembap Selama Ramadan
Puasa bisa membuat kulit lebih kering karena asupan cairan berkurang. Ini cara menyesuaikan rutinitas skincare selama Ramadan — sederhana & realistis.
18 Juni 2026
Kenapa Kulit Lebih Kering Saat Puasa
Selama berpuasa, asupan air berkurang dan pola tidur sering berubah. Kulit bisa terasa lebih kering, kusam, dan barrier sedikit melemah. Ini wajar dan bisa diatasi tanpa produk mahal.
Manfaatkan waktu sahur & berbuka untuk minum cukup air (total ~8 gelas terbagi). Hidrasi dari dalam paling berpengaruh.
Penyesuaian Rutinitas
Tidak perlu mengganti semua produk. Cukup geser fokus ke hidrasi & barrier:
- •Pakai pelembap lebih rich di malam hari (cari ceramide, hyaluronic acid, glycerin).
- •Jangan skip sunscreen di pagi hari — puasa tidak mengubah kebutuhan proteksi UV.
- •Kurangi eksfoliasi berlebih saat kulit sedang kering/sensitif.
- •Hindari air terlalu panas saat wudhu/cuci muka — bisa memperparah kekeringan.
Tetap Realistis
Kulit kusam ringan saat puasa itu normal dan sementara. Tidak perlu panik beli banyak produk baru — fokus konsistensi pelembap + sunscreen + hidrasi cukup.
Hati-hati produk yang menjanjikan 'glowing instan saat Ramadan'. Tidak ada yang instan; yang ada konsisten.